レッグマジックXで痩せるか

何故レッグマジックXは単純なエクササイズで痩せるのか?

 

 

レッグマジックXは下半身から下腹部にかけて
効率的に鍛えられるマシーンですが、
何故こんなに簡単な運動なのに痩せる効果が高いのでしょうか。

 

その大きな理由としては、下半身の筋肉が占める
基礎代謝量が非常に高いことにあります。

 

 

基礎代謝がアップすれば、人は安静時でも脂肪燃焼させることができ、
黙っていても太らない身体になっていきます。

 

要するに、筋肉がつけばつくほど痩せる体質に変わるということなのです。

 

下半身の筋肉は体全体の3分の2をしめています。

 

 

 

 

レッグマジックは太ももや下腹部を効果的に鍛えることができるので、
継続して筋肉がついてくれば、エクササイズ中じゃなくても
痩せる効果は持続して行くということなのですね。

 

レッグマジックを行った次の日は筋肉痛になることがありますが、
これはしっかり効果が出ている証拠です。

 

一日ほんの少ししか時間が取れない場合でも
細切れ時間を使ってエクササイズをやれば効果はありますし、
継続して取り組んで行くことによってダイエットを加速して行くことができますよ。

 

レッグマジックXの詳細はコチラ